ぼくらはみんな生きている。 - ダイエットなら小郡市の耳つぼダイエット

つばさ鍼灸整骨院

ダイエットコラム

ぼくらはみんな生きている。

こんにちは!

耳つぼダイエットサロン、つばさ整骨院の弓ですhappy01

今日は「腸内細菌」についてお話していきますflair

「わが身中に八万の戸(こ)あり(その)一々におのおの九(く)億の蟲(むし)あり。・・・」

という言葉が仏教の食作法にありますdash

私たちの体の中には、八万×九億つまり七十二兆の虫がいるというのですsign03

虫と聞けば思わず「うぇ~っ」と顔を背けてしまう、

何だか、体がむず痒くなるという方もいらっしゃるでしょうcoldsweats01

要するにさまざまな菌や寄生虫のことですねshine

私たちの身体は、これら微生物との調和的共存によって、

動いているということをご存知でしたか?

とくに、大腸では500種類以上、約百兆個もの菌が

棲んでいるといわれていますflair

今回は、これら腸内細菌のお話ですsign01

みなさんは、善玉菌・悪玉菌ってどこかで耳にしたことがあるでしょうかsign02

では、乳酸菌は?そう、ヨーグルトに入っている菌ですwink

私たちの身体で、有効にはたらいてくれる菌を善玉菌といいますshine

代表的なものでビフィズス菌がいますhappy02

逆に身体に棲んでいると不都合な菌を悪玉菌といいますsweat02

代表的なものが腸管出血性大腸菌(O-157もこの仲間)や、サルモネラ菌ですdanger

なかには、腸の環境によって良くも悪くもなる日和見菌と呼ばれるグループもありますbearing


私たちが健康や、美容に気をつけて活力ある生活をしようと思うなら、

この善玉菌の力を借りなければなりませんgood

この「微生物の力を借りて健康になる」という考え方を「プロバイオテック」といいますwink

では、善玉菌(乳酸菌)が腸内で増えるとどうなるのでしょうか?

次回詳しくお話していきますnote

では、また次回paper







読むほど痩せるsign01ダイエットメルマガ配信中sign03

 

ダイエットライフに正しい知識とすぐに使えるアドバイスをsign03

 

ぜひメールマガジンloveletterに登録して

 

日々のダイエットに活かせる情報を受け取ってくださいねwink

 

 

cloverメルマガ登録はコチラclover

 

ダイエット365
メールアドレス
Powered by メール配信システム オレンジメール

 

 

■ご予約・お問い合わせ
TEL:0942-73-5544
受付時間:平日 9:00~20:00
       土曜 9:00~14:00(詳細
定休日:日曜、祝日、木曜日の午後
住所:福岡県小郡市小郡64-6
メール予約・お問い合わせ
はじめての方へ

当店についてメニュー
体験談よくある質問

ホームページを見る
プロフィールを見る
読者になる

 

information

 

FB バナー

 

 

 

この記事を共有する

いくら頑張っても痩せなかった方へ

小郡市,小郡駅のダイエット

夜20時まで受付 初回カウンセリング無料 キッズスペースあり 小郡駅より徒歩7分 駐車場あり

【初回限定】短期集中!健康的に美しく痩せたい方へ

ダイエット 無料カウンセリング実施中!