むくみと足やせ - ダイエットなら小郡市の耳つぼダイエット

つばさ鍼灸整骨院

ダイエットコラム

むくみと足やせ

こんにちは!

耳つぼダイエットサロン、つばさ整骨院の弓ですhappy01

今日からは「むくみと足やせ」

についてお話していきますshine
 

「夕方になると、朝履いてた靴がきつくて履けない」とか

「靴下を脱いだ時にゴムの跡が残っている」なんてこと、ありませんか?

これらの症状は実は立派な「むくみ」の症状ですweep

「むくみ」と言うと『指で押しても戻らない』というような状態を

イメージしている人が多いようですが、

それはかなり重症な場合の状態なんですねcoldsweats02danger

 実は「脚が太い」と悩んでいる人の実態は

「脂肪」というより「むくみ」であるケースが多いんですよsign03

むくみは細胞の中や間にたまってしまった、

余剰な水分=老廃物が原因で起こりますwave

たかが水分、とあなどっていてはいけませんwobblysign03

その状態を放っておくと、そこからどんどん

セルライト化していきますsweat01

ご存知のように、1度出来てしまったセルライトは

いくら運動をしても食事制限をしてもなかなか落とせないんですsign03sign03

むくみの初期の手当てがいかに大事かということが分かりますねcoldsweats01

これは老廃物の流れが悪い、一種の「循環障害」による肥満ですdanger

私達のからだから要らなくなった老廃物を流すのはリンパ管の働きですrecycle

血管と同じようにからだ全体に張り巡らされた

このリンパ管の流れが滞ると当然体調にも支障をきたしますし、

「つまり」の周辺に老廃物がたまりそこだけが太くなる、

部分太りを引き起こしてしまうんですねdown

脚を太くしてしまっているのは、太ももの付け根のリンパ節と

膝の裏のリンパ節のつまりが原因ですshock

特にふくらはぎは心臓から遠いこともあり、血管&リンパ管ともに

流れが滞りがちなのでむくみや冷えを感じる人が多いのですねsweat02


次回は日常生活で簡単にできるむくみの予防法について

お教えしていきますよhappy02

お楽しみにflair

では、また次回paper





読むほど痩せるsign01ダイエットメルマガ配信中sign03

 

ダイエットライフに正しい知識とすぐに使えるアドバイスをsign03

 

ぜひメールマガジンloveletterに登録して

 

日々のダイエットに活かせる情報を受け取ってくださいねwink

 

 

cloverメルマガ登録はコチラclover

 

ダイエット365
メールアドレス
Powered by メール配信システム オレンジメール

 

 

■ご予約・お問い合わせ
TEL:0942-73-5544
受付時間:平日 9:00~20:00
       土曜 9:00~14:00(詳細
定休日:日曜、祝日、木曜日の午後
住所:福岡県小郡市小郡64-6
メール予約・お問い合わせ
はじめての方へ

当店についてメニュー
体験談よくある質問

ホームページを見る
プロフィールを見る
読者になる

 

information

 

FB バナー

 

 

 

この記事を共有する

いくら頑張っても痩せなかった方へ

小郡市,小郡駅のダイエット

夜20時まで受付 初回カウンセリング無料 キッズスペースあり 小郡駅より徒歩7分 駐車場あり

【初回限定】短期集中!健康的に美しく痩せたい方へ

ダイエット 無料カウンセリング実施中!