清涼飲料水の表記について - ダイエットなら小郡市の耳つぼダイエット

つばさ鍼灸整骨院

ダイエットコラム

清涼飲料水の表記について

こんにちは!

耳つぼダイエットサロン、つばさ整骨院の弓ですhappy02

今日は「清涼飲料水の表記」

についてお話していきますsign03

無性に甘い清涼飲料水が飲みたくなった時に

やっぱり気になってしまうのが「カロリー」bearing

そんな時にお世話になるのが、ダイエット飲料ですが

それには、よく「カロリーゼロ」「カロリーオフ」

と書かれているものがありますよねeye

カロリーゼロってことは「0カロリー」

のことだと思いこんでいませんかsign02

実は、カロリーゼロとは、健康増進法に基づく

基準で次のように決められているのですdash

食品100mlあたり5キロカロリー未満であれば

カロリーゼロ、ノンカロリーと表示できますcoldsweats02

ちなみに、食品100mlあたり20カロリー以下のときには、

カロリーオフ、ローカロリー、カロリーカットや低カロリーと表示できるのですsweat01

ですから、カロリーオフ・ダイエット飲料(ペットボトル1本)

=食パン(4枚切り1枚)というわけなんですねsweat02

まあ、そんなに美味しい話は無いということですねbearing

さらに、気をつけていただきたいことは、これらの清涼飲料水には

100mlあたり10~15gの糖分が含まれるということですshock

やはり、痩身および、健康のためには

お茶やミネラルウォーターを選択する方がいいようですねflair

 

ちなみに、「ノンアルコールビール」にも、言葉のトリックがありますbeer

ノンアルコールだから、味がビールっぽいだけで、

アルコールは入っていないと思っている方いませんかsign02

実は酒税法上アルコール濃度1%以上の飲料がお酒と分類され、

1%未満は清涼飲料水になるので、ノンアルコールと呼んでも良いそうなのですcoldsweats02

あらためて各種ノンアルコールビールの

アルコール度数を見ると、確かに0.9%以下などと表示されていますsweat02

いずれにせよ、やっぱりゼロ=0ではなかった・・・wobbly

という残念なお知らせだったわけですが、

通常の商品よりカロリーや、アルコール度数が低いことは確実ですので

上手に利用していただきたいですねconfidentflair

では、また次回paper




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